Ängste
Angst ist grundsätzlich nichts Schlechtes. Sie soll nicht unterdrückt werden aber auch nicht unser Leben dominieren.
Unsere Angst ist überlebensnotwendig. Sie bewahrt uns davor, uns lebensgefährlichen Situationen auszusetzen. (Blindlings über die Strasse gehen)
Meist finden unsere Ängste hauptsächlich in unseren Gedanken statt, die sich mit der Zukunft beschäftigen.
Angst ist die Erwartung von Schmerz in der Zukunft.
In unseren Seminaren lernst du, mit der Angst und anderen belastenden Emotionen umzugehen und aus der Zukunft ins Hier und Jetzt zu kommen.
Meist finden unsere Ängste hauptsächlich in unseren Gedanken statt, die sich mit der Zukunft beschäftigen.
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Coaching- mit- Herz- Tipp:
Bring Dich mit Atmen ins Hier und Jetzt.
Schau dir das Atemvideo Wasseratmung - Komm in deine Balance
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Passende Seminare:
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Schmerz- und Stressfrei-Tage - Entschlüssel die Botschaft deines Körpers
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Dort findest du unter der Rubrik PDF-Dokumente „Wie gehst du mit deiner Angst um“, unter Videos „Klopftherapie“ und „Anleitung für die Wasseratmung - Komm in deine Balance“.
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